今年の夏は本当に厳しい暑さでした。
普段はお元気で夏を乗り切っていらっしゃった方でも、熱中症やめまい・帯状疱疹などで体調を崩された方が多かったような印象です。また猛暑の間はあまり外出できず、運動不足で体重が増えてしまったとのお話もよく伺います。

9月に入り、やっと涼しく過ごしやすくなりました。
天候や体調が良い時は、お散歩がてらウオーキングをなさってみてはいかがでしょうか。お仕事がお忙しい場合は、移動の時の歩くスピードを20％程度アップする、1フロアだけ階段を利用するなども適度な運動になり有効です。

院内も少し秋模様になりました。
また、前回から5年も経過してしまったプロフィール写真も取り直しました。近々更新します。
秋から3月まではクリニックご利用の方が増えますので、スタッフ一同とともに気を引き締めて診療にあたりたいと思っています。これからもよろしくお願いします<(_ _)>

※10月15日（月曜日）13：30～当院にて第9回糖尿病教室を開催します。今回のテーマは「食欲との付き合い方」。担当は糖尿病専門医　福西智子医師です。糖尿病と診断されていない方どなたにでも興味を持って聞いていただける内容になっています。予約不要、参加費無料です。お気軽にお越しください。

＃医療法人社団こしだ内科クリニックは千歳船橋駅前からすぐです。内科診療は毎日女性内科医師が担当します。